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Yoga Stretch Altamira – INFORMACIÓN IMPORTANTE

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Estimados Señores:

Este centro de Yoga cerró sus puertas el pasado mes de febrero de 2014. 

Por tal motivo esta página se desactivará a final de esta semana.

Gracias por su atención he interés.

Saludos Cordiales,

Joaly Padilla

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2014 nuevos horarios y tarifas en Zona Yoga Stretch ALTAMIRA

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Bienvenidos una vez más a su espacio de plenitud y felicidad “Zona Yoga Stretch ALTAMIRA”. Feliz, Próspero y Exitoso 2014 para todos.
 
Acá les presento el nuevo horario de clases y las tarifas que estarán vigentes hasta el 30 de abril de 2014.
 
Lunes
07:00 a.m. – City Shanti Yoga con Andreina García
12:30 p.m. – Fit Yoga con Ricardo Sosa
06:00 p.m. – Yoga Stretch Sport con Joaly Padilla 
07:00 p.m. – Vinyasa Yoga con Julio Cesar Arvelo
 
Martes 
Reiki y Renacimiento con Silvia Hernandez
06:00 p.m. – YogaStretch Dance con Joaly Padilla

Miércoles
07:00 a.m. – City Shanti Yoga con Andreina García
12:30 p.m. – Fit Yoga con Ricardo Sosa
06:00 p.m. – Yoga Stretch Principiantes con Joaly Padilla 
07:00 p.m. – Vinyasa Yoga con Julio Cesar Arvelo

 

Jueves 
Reiki y Renacimiento con Silvia Hernandez
 
Viernes 04 de octubre

12:30 p.m. – Fit Yoga con Ricardo Sosa
07:00 p.m. – Vinyasa Yoga con Julio Cesar Arvelo
 

Información Adicional

Precio por clase BsF 120

Paquetes:

4 clases BsF 440 (Válido por 30 días continuos contados desde el día de pago)

8 clases BsF 800 (Válido por 30 días continuos contados desde el día de pago)

 

Para información sobre citas y precios de las terapias de Reiki y Renacimiento, comunicarse con Silvia Hernandez a través del número 0414-1404279

Dirección: 1era Transversal de Altamira, Edf 11, Piso 4. Caracas – Telefóno 0212-8160160 o escribre vía whatsapp al 0412-2240405

La pregunta clave: ¿Qué es la felicidad?

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Y de esto hablaremos de aqui en adelante…

Instituto Bienestar

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Cada vez cuando abrimos un periódico psicológico o entramos a las páginas y foros dedicados a estos temas, nos encontramos con una palabra especial. Una palabra que expresa todo lo que buscamos diariamente, tanto en la vida personal como en la escuela y asuntos laborales. Es algo que nos rodea de todos lados pero se esconde en los detalles y veces no nos damos cuenta  de lo cerca que está. El destino más grande de todos los seres humanos se reduce a una cuestión: ¿cómo ser feliz? Todos queremos ser felices y todos buscamos la alegría y satisfacción de una manera diferente.

Los anglohablantes usan dos palabras distintas para expresar la felicidad y cada una de ellas tiene otro significado. En el primer sentido se refieren a algo que proviene del exterior, como buena suerte o fortuna, y para nombrarlo utilizan la palabra “luck” (suerte). Puede ser cualquier cosa que cambia…

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10 HABITOS SALUDABLES PARA BAJAR DE PESO Y MANTENERLO.

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Sencillo y posible… válido para el resto de tu vida… y lo mejor es que es el único método efectivo (lo digo por experiencia propia)

VitalBlog

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Es fácil perder peso (y mantener un peso saludable ) Implementando los siguientes hábitos saludables.

1 . Mantén un diario de tus alimentos.

Esta puede ser una tarea tediosa pero te dará pistas sobre qué alimentos debes evitar comer y cuáles no son adecuados para tu cuerpo.

Tu diario de alimentos debería incluir lo siguiente:

– Lo que comes.

– Lo que bebes y cuánto.

– A que hora comes.

– ¿Cómo te sentiste al comer , y cómo te sentiste una hora más tarde (incluye cualquier cambio, cómo te sientes física y emocionalmente.)

2 . Bebe mucha agua.

Bueno, el agua potable es la base de una buena salud. Limpia las toxinas del organismo , mantiene la temperatura de nuestro cuerpo y ademas lubrica y amortigua los órganos.

3 . Planea tus comidas con anticipación.

La planificación de lo que vas a comer y cuando, disminuye la probabilidad de…

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